“TOPLUMSAL RUH SAĞLIĞIMIZ BOZUK”
Uzmanlar, yaşanılan ekonomik sıkıntılar, depremler ve artan şiddet olaylarının Türkiye’nin ruh sağlığını olumsuz etkilediği görüşünde. Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, “Toplumsal ruh sağlığı tablomuz bozuk. Ülkemizde ruh sağlığı konusunda farkındalık artsa da asıl önemli adım, önleyici çalışmalara daha fazla yatırım yapılmasında. Ruh sağlığımızı korumak hem bedensel hem de duygusal açıdan daha güçlü bir toplum inşa etmemize yardımcı olacak önemli bir faktör” dedi.
Bir üniversitede Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi olan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, birçok bedensel hastalığın temelinde ruhsal sorunlar yattığını belirtti. Bu alanda yapılan araştırmaların, depresyon ve kronik stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını, bedeni daha savunmasız hale getirdiğini kaydetti. Bu nedenle ruh sağlığını korumanın sadece duygusal iyilik halini değil, fiziksel sağlığı ve toplumsal geleceğimizi de yakından ilgilendirdiğine dikkat çekti.
“Artan şiddet olaylarının sebebi, içsel sıkıntılar ve agresyon”
Büyük depremlerin ve ekonomik zorlukların ruh sağlığımız üzerinde derin izler bıraktığına değinen Şirvanlı Özen, “Depremler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kaygı bozuklukları ve depresyona neden olurken, son zamanlarda ekonomik sıkıntılar da toplum genelinde yaygın bir stres kaynağı oldu. Bu süreçte birçok insan kendini güvensiz, umutsuz ve çaresiz hissetti. Artan sokak şiddeti, ev içi gerilimler ve okullardaki zorbalıklar aslında bu ruhsal durumların dışa vurumları olarak görülebilir. Bireylerin yaşadığı içsel sıkıntılar, agresyon ve şiddet olarak toplumda kendini göstermeye başladı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Bilinçsiz Antidepresan kullanımına dikkat
Son yıllarda Türkiye’de antidepresan kullanımında ciddi bir artış yaşandığını da dile getiren Şirvanlı Özen, bu artışın toplumda ruh sağlığı sorunlarına karşı farkındalığın arttığının ve insanların daha fazla destek arayışında olmalarının bir göstergesi olarak görülebileceğini ifade etti. Öte yandan, antidepresan kullanımının bir "moda" haline geldiğini söylemenin de mümkün olduğunu kaydetti. Özellikle antidepresanların, çözüm gibi görülmeye başlandığı ve insanların bilinçsizce bu ilaçlara yönelmeye başladığı tespitinde bulundu. Oysa ruh sağlığını düzeltmenin, sadece ilaçlarla değil, aynı zamanda destekleyici terapiler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkün olabileceğine dikkat çekti.
“Sorunları en baştan önleyecek adımlar atılmalı”
Şirvanlı Özen, ruh sağlığının nasıl korunacağına dair önemli önerilerde bulundu. Sadece sorun ortaya çıktığında müdahale etmenin yeterli olmadığını, sorunları en baştan önlemeye yönelik adımlar atılması gerektiğini anlattı. Şirvanlı Özen, “Hastalıkları tedavi etmek yerine, henüz ortaya çıkmadan önlemek hem daha etkili hem de daha kolaydır. Ruh sağlığımız yalnızca genetik ve biyolojik faktörlere bağlı değildir. Sosyal çevremiz, ekonomik durumumuz, eğitim imkanlarımız, barınma şartlarımız ve genel fiziksel sağlığımız gibi birçok dış etken de ruh halimizi şekillendirir. Bu yüzden ruh sağlığını korumak, sağlıklı ilişkiler kurmak, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve duygusal zekamızı güçlendirmekle mümkündür” dedi.
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
ESNAF GÖRÜNCE ŞAŞKINA DÖNDÜ
8.2.2021 16:16 1837Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanların altından atılan bozuk paralar esnafı şaşkına çevirdi. Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanlarını a&cc...
Otobüsün bozuk para kasasını çaldılar
6.5.2022 11:50 1648Zonguldak’ın Çaycuma ilçesinde belediye otobüsünde bulunan bozuk para kasasını 3 kişi çalarak kaçtı. İlçedeki pazar yerinde h...
İNSAN CANI BU KADAR UCUZ (MU)!
14.8.2021 18:21 1523Karadeniz Ereğli’de, kamyondan düşen kaya parçaları tehlike yarattı. Edinilen bilgiye göre, Organize Sanayi Bölgesi yolunda, taş taşıyan kamyon...
Son Eklenen Haberler
82 İŞLETME BELİRLENDİ!
22.10.2024 14:15 64Zonguldak’ta zehirlenme şüpheleri, rutin ve şikayet denetimlerinde, yasaya aykırı hareket ettiği tespit edilen 82 işletmenin belirlendiği bildirildi. 204 adet numune ...
TBB MECLİS TOPLANTISI ANKARA’DA YAPILDI
22.10.2024 11:12 106Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) Ekim Ayı Olağan Meclis Toplantısı, TBB ve İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı Ekrem İmamoğlu’nun başkanlığında Anka...
EREĞLİ’DE ‘BİSİKLET’ SEMİNERİ
22.10.2024 10:57 100Zonguldak’ın Ereğli İlçesinde, “Bisiklet Farkındalık Eğitimi Projesi” gerçekleştirildi. Karadeniz Ereğli Bisiklet Sevenler Derneğinin organ...
70 YAŞINDAKİ ADAM ÖLDÜRÜLDÜ
22.10.2024 09:48 422Zonguldak'ta, 70 yaşındaki bıçaklanan kişi, evinin banyosunda ölü bulundu. Asma Mahallesi Kömürlü Sokak'ta yalnız yaşayan Kamil Gezer'den habe...
EREĞLİ’DE ‘SAĞLIK’ ETKİNLİKLERİ YAPILDI
21.10.2024 15:31 426Karadeniz Ereğli Belediyesi ev sahipliğinde hafta sonu Halk Sağlığı Seminer ve Yürüyüş Günleri Programı başarıyla gerçekleştirildi. Cumartesi g&uum...
Dünya Gazeteciler Günü kutlaması
21.10.2024 15:17 137" Değerli Ağabeylerim, kardeşlerim, tüm İmtiyaz sahibi ve çalışanlarının Dünya Gazeteciler Günü kutlu olsun. Yeniden Refah Partisi Kdz. Ere...
5 İŞ YERİ KÜL OLDU
21.10.2024 12:10 446Sakarya'nın Serdivan ilçesinde, kauçuk fabrikasında gece saatlerinde çıkan yangın sabah saatlerinde kontrol altına alınabildi. Olayda büyük &ccedi...
ANNESİNİ ÖLDÜRÜP İNTİHAR ETTİ
21.10.2024 11:56 873Kastamonu'da psikolojik sorunları olduğu öğrenilen bir şahıs, annesini pompalı tüfekle öldürüp aynı silahla intihar etti. Olay, İhsangazi ilçesi...
HEM DOĞA TURU HEM DOĞA TEMİZLİĞİ
21.10.2024 11:35 270Düzce Mahpeyker Sultan Yurdu ve Necla Pekolcay Yurdu'nda kalan öğrenciler bisiklet ile doğa turuna çıktı. Doğadaki çöpleri toplayarak da dikkat &cce...
Genel Maden İşçileri Sendikası temsilci toplantısı yapıldı
21.10.2024 10:42 222Genel Maden İşçileri Sendikası (GMİS) Temsilciler Toplantısı, Sendika Genel Merkezi Şemsi Denizer Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi. Bir sendikal &cce...