UZMANI UYARDI: AÇKEN ALIŞ VERİŞ YAPMAYIN
Zonguldak Ticaret İl Müdürü İsmail Maden, Ramazan Ayında liste yapmadan alışveriş yapılmaması konusunda tavsiyelerde bulundu.
Ticaret İl Müdürü İsmail Maden, açıklamasında şöyle dedi:
"On bir ayın sultanı mübarek Ramazanı Şerif ayına girmiş bulunuyoruz. Rahmet ve mağfiret ayı olan bu mübarek ayda tüketicilerimize bazı uyarılarda bulunmak istiyorum.
Günler uzun ve oruç tutarken uzun süre aç kalıyoruz. İftar saati yaklaştıkça marketlerde yoğunluk artmaktadır. Hem yaşadığımız salgın süreci açısından hem de ekonomik açıdan doğru seçilmiş saatler değildir. Çünkü açken yapılan alışverişte normalde tokken aklınıza bile gelmeyecek besinleri/ürünleri de alabiliriz. Açken özellikle düşmüş olan kan şekerimiz şekerli besinlerin alımını artırmaktadır. Örneğin; tok karnına alışverişe çıkıldığında şekerpare, baklava, künefe gibi şerbetli ve oldukça ağır olan tatlılar yerine dondurma, güllaç, vb. daha hafif tatlılar tercih edilebilir. Farkında olmadan yaptığımız bu yanlış yönelme, aldığımız besinlerin çeşidinde olduğu kadar miktarında da olabilmektedir. 1 porsiyon tatlı alacakken; aç karnına alışverişe çıktığımızda ‘bulunsun’ mantığı ile 1kg. tatlı alabiliyoruz. Yapılan bilimsel çalışmalar da bunu doğrulamaktadır. Açken daha kalorili besinlere yöneliyoruz ve daha fazla sayıda almak istiyoruz. İşte bu yüzden yiyecek alışverişinizi sabah saatlerinde yapmaya özen göstermeliyiz. Alışveriş listesi kullanın. Sabah saatlerinde olsun ya da İftar öncesinde olun market alışverişi yaparken mutlaka alışveriş listesi kullanmalıyız. İhtiyaçlar evde belirlenmeli, not alınmalı ve bu not ile alışverişe gidilmelidir. Asla listenin dışına çıkılmamalı şayet alışveriş sırasında listede olmayan bir ürünün ihtiyaç olduğunu görülürse bir sonraki alışveriş listesine not alınmalıdır. İçinde bulunduğumuz mübarek ramazan ayının ruhuna uygun şekilde alışverişlerimizde ölçülü olmamız israfın önlenmesini sağlayacaktır. Bu vesile ile halkımızın mübarek ramazan ayını tebrik ediyorum."
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
Alışveriş sonrası yemek keyfi
25.3.2019 00:00 1407Ereğli´de hizmet veren Ereylin Alış Veriş Merkezi´nde 75 lira üzeri alış veriş yapan müşterilere menü kampanyası düzenlendiği bildirildi. Ereylin AVM yönetimden yapılan açı...
65 yaş üstü için kolları sıvadılar
23.3.2020 14:37 1131Karadeniz Ereğli’de Cumhuriyet Halk Partisi Gençlik Kolları Başkanlığı tarafından başlatılan ‘Gençlik Yapar Sen Evinde Kal’ projesi kapsamında, CHP...
ÇARŞIDA YANGIN PANİĞİ PANİK
21.10.2020 18:15 1288Zonguldak’ın Alaplı ilçesinin ilk alış veriş merkezi olan ve Rampalı Çarşı olarak bilinen Alaplı Ticaret Sarayı’nın kazan dairesinde çıkan y...
Son Eklenen Haberler
ÇÖLYAK HASTALIĞI FARKINDALIK HAFTASI
9.5.2024 15:25 146Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner Çölyak hastalığı farkındalık haftası etkinlikleri kapsamında açıklamada bulundu. Dr. G...
ULUSLARARASI YÖNETİM, İKTİSAT VE İŞLETME KONGRESİ BAŞLADI
9.5.2024 15:18 89Uluslararası Yönetim, İktisat ve İşletme Kongresi’nin ikincisi, Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (ZBEÜ) ev sahipliğinde başladı. ZBEÜ Sezai K...
ZBEÜ HASTANESİNİN KADROSU GENİŞLİYOR
9.5.2024 15:12 136Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (ZBEÜ) Hastanesi, akademik kadrosunu genişleterek daha kapsamlı hizmetler sunmaya devam ediyor. Zonguldak Bülent Ecev...
KULAKSIZ HAYATINI KAYBETTİ
9.5.2024 14:42 277Karadeniz Ereğli’de Beydun İnşaat ve Yenihaber Gazetesi’nin sahibi Süleyman Kulaksız, anne acısı yaşıyor. Rahatsızlığı sebebiyle tedavi gören H...
“ERDEMİR” TECRÜBESİYLE DÜNYAYA AÇILIYOR
9.5.2024 12:13 167OYAK Maden Metalürji Şirketlerinden Erdemir Mühendislik, Kuzey Amerika Bölgesi’nin en büyük demir-çelik ve teknoloji fuarı AISTech’e ...
GAL ARISINA KARŞI 600 BÖCEK SALINDI
9.5.2024 12:03 164Zonguldak’ta kestane ağaçlarına zarar veren gal arısına karşı faydalı 600 yırtıcı böcek doğaya salındı. Türkiye’de 2014 yılında Yalova ve Bursa&r...
Kız çocuğuna cinsel istismar iddiasıyla yargılamada tahliye
9.5.2024 09:42 464Zonguldak'ta 14 yaşındaki kız çocuğuna cinsel istismarda bulunduğu iddiasıyla tutuklanan ve hakkında 48 yıl 3 ay hapis cezası talep edilen kuaför ilk duruşmada tahli...
MALİYET 200 MİLYON; İHALE 4 HAZİRAN’DA
8.5.2024 17:10 433Zonguldak’ın ilçesi Alaplı’da, aşırı yağışlarda meydana gelen dere taşkınların önüne göçmek için yürütülen ç...
TARIM ARACI ŞARAMPOLE DEVRİLDİ: 1 ÖLÜ
8.5.2024 16:34 551Zonguldak'ın Alaplı ilçesinde "patpat" diye tabir edilen tarım aracının devrilmesi sonucu sürücü hayatını kaybetti. Necati Yiğit yönetimindeki patpat...
HIRSIZLIK ZANLISI 4 ŞÜPHELİ YAKALANDI
8.5.2024 14:15 343Zonguldak'ta jandarma ekiplerince yağma ve hırsızlık olaylarının şüphelisi 4 kişi yakalandı. Ele geçirilen para ve malzemeler sahiplerine teslim edildi.